« C'est dans la tête. » Qui n'a jamais entendu cette phrase face à une fatigue inexpliquée, une digestion capricieuse ou une prise de poids soudaine ? Pourtant, la science moderne est formelle : ce qui se passe dans votre esprit ne reste jamais uniquement dans votre esprit. Vos émotions et votre niveau de stress dictent en réalité le rythme de votre métabolisme. Lorsque la tempête émotionnelle s'installe, c'est tout votre réseau d'organes et de glandes qui passe en mode "c