« C'est dans la tête. » Qui n'a jamais entendu cette phrase face à une fatigue inexpliquée, une digestion capricieuse ou une prise de poids soudaine ?
Pourtant, la science moderne est formelle : ce qui se passe dans votre esprit ne reste jamais uniquement dans votre esprit. Vos émotions et votre niveau de stress dictent en réalité le rythme de votre métabolisme. Lorsque la tempête émotionnelle s'installe, c'est tout votre réseau d'organes et de glandes qui passe en mode "c
3 heures du matin. Le silence est assourdissant. Vous fixez le plafond, votre esprit tourne à 100 à l'heure, et cette fatigue pesante vous rappelle que demain sera une longue journée.
Si vous lisez ceci, c’est que vous avez probablement déjà tout essayé : infusions, méditation, compléments alimentaires, voire traitements médicamenteux. Mais avez-vous pensé à "réinitialiser" votre corps de l'intérieur ?
